So richten Sie ein Babyzimmer ein

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So richten Sie ein Babyzimmer ein

Von Grundausstattung bis Sicherheit sollte ein Babyzimmer gut durchdacht eingerichtet werden. Das Baby benötigt eine sichere und anregende Umgebung. Die Sinne des Kindes können mit beispielsweise Mobile oder der richtigen Wandfarbe gefördert werden.

Das perfekte Babyzimmer

Sämtliche Möbelstücke im Babyzimmer sollten abgerundete Ecken und Kanten haben, damit das Baby unverletzt bleibt. Die Wickelkommode muss so aufgestellt werden, damit das Baby nicht herunter fallen kann. Wer das Babyzimmer komplett einrichten möchte, sollte zudem unbedingt darauf achten, dass das Babybett seitlich mit Gitterstäben verkleidet ist. Eventuelle Bilderrahmen, Wandregale, sowie Lampen müssen fest und sicher im Babyzimmer montiert werden. Zudem sollte das Babyzimmer noch ausreichend freien Platz bieten, damit das Kind, sobald es Krabbeln kann sich frei bewegen kann und später Laufen lernen kann.

Möbel im Babyzimmer

Die Möbel im Babyzimmer sollten sicher und praktisch sein. Das Babyzimmer komplett einrichten bedeutet, dass die Wickelkommode eine gepolsterte und abwaschbare Wickelauflage haben sollte. Eine Kombination von Kommode und Auflage sind sinnvoll, denn so haben Sie alles im Babyzimmer greifbar nahe. Die Wickelutensilien können auf der Kommode untergebracht werden und die Babykleidung kann in den Schubladen einsortiert werden. Die Wickelkommode sollte eine breite von achtzig bis Hundert Zentimeter haben und circa siebzig Zentimeter tief sein. Diese ergonomische Höhe sollte 85 Zentimeter betragen, damit sich der Elternteil beim Wickeln nicht bücken muss.

Für kühlere Tage im Winter ist ein Heizstrahler sinnvoll. Praktische Zusatzelemente wie Kleiderhaken und ein einfaches Regal an der Wand über der Kommode machen das Babyzimmer perfekt. So wird das aktuelle Handtuch, wie auch Body und Strampler gleich gefunden. Ebenfalls Mobile und die richtige Wandfarbe beeinflussen die Sinne des Babys positiv.

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Wie kann eine Sonnenlichtlampe gegen Depressionen vorbeugen?

Wie kann eine Sonnenlichtlampe gegen Depressionen vorbeugen?

Im Herbst fängt es langsam an, dass viele Sonnenanbeter einen Entzug machen müssen. Die Tage werden immer kürzer und die Sonne steht nicht mehr mit voller Kraft zur Verfügung. Der Alltag besteht aus Dunkelheit, Kälte und häufig auch Regen. Vielen Menschen schlägt das aufs Gemüt. Sie werden motivationslos und müde. Mit einer Lichttherapie können Betroffene wieder Power tanken und die kalte Jahreszeit mit Wärme überbrücken.

Typische Symptome für eine Winter

Eine Winterdepression ist eine Art von Depression, die sich auf die kühlen und dunklen Wochen bezieht. Ein typisches Anzeichen für eine Winterdepression ist eine bleierne Müdigkeit, ein Heißhunger auf Süßes und ein allgemeines Unwohlsein. Betroffene fühlen sich trotz längerer Schlafphasen schlapp und gehen anderen Menschen gerne aus dem Weg. Diese Symptome verschwinden, sobald es Frühling und die Tage wieder länger hell sind. Eine starke Winterdepression sollte auf jeden Fall in Verbindung mit einer Psychotherapie behandelt werden.

Eine Lichttherapie gegen Winterdepression

Wer unter einer Winterdepression leidet, der sollte umgehend einen Arzt aufsuchen. Er kann je nach Stärke der Winterdepression entscheiden, welche Therapie am besten geeignet ist. In vielen Fällen kann eine Lichttherapie helfen. Sie wird meistens bei leichten bis mittleren Winterdepressionen verschrieben. Während der Lichttherapie muss der Betroffene nicht minutenlang in ein Licht sehen sondern es reicht, wenn er davor sitzt. Während dieser Zeit kann gegessen, gelesen oder Kreuzworträtsel gelöst werden. Das Licht sucht sich seinen Weg durch die Netzhaut und ist auch bei geschlossenen Lidern möglich. Bereits nach zwei Wochen geht es vielen Betroffenen wesentlich besser.

Eine Lichttherapie für Zuhause

Heute gibt es spezielle Lampen, die auch Zuhause die Winterdepression schnell vertreiben. Die Tageslichtlampen können in jedem Wohnbereich für ein angenehmes tageslichtähnliches Licht sorgen und gaukeln dem Körper somit eine andere Jahreszeit vor. Um eine Lichttherapie zu Hause durchzuführen gibt es die Lichtstärke und Temperatur zu beachten. Im Test schneiden Tageslichtlampen gut ab, deren Licht mit 2.500 und 10.000 Lux auf das Augen trifft. Häufig werden in die Geräte bis zu 6 Leuchtstoffröhren gesteckt. Sie stehen dicht beieinander und verteilen das Licht nach außen. Zusätzlich ist ein UV-Filter vorhanden, der die Haut und Augen optimal schützt.

Eine Lichttherapie steuert die Hormone

Tagesslichtlampen sind eine gute Investition in die Gesundheit. Sie sind sehr langlebig und haben ein gutes Preis- / Leistungsverhältnis. Viele Lampen spenden bis zu 5.000 Stunden Licht. Bei einem normalen Gebrauch wäre das eine Lebensdauer von 10 Jahren. Ein besonderer Vorteil einer Lichttherapie ist, dass das Zusammenspiel zwischen den Hormonen Serotonin und Melatonin gesteuert wird. Bei Sonnenlicht steigt automatisch der Spiegel des körpereigenen Serotonins. Durch spezielle Lampen wird dieses Hormon gesteuert und das wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Das Schlafhormon Melatonin dagegen wird immer vermehrt ausgeschüttet, wenn es draußen dunkel ist. Mit Hilfe von künstlichem Tageslicht wird dieses Hormon reduziert und die Stimmung hellt merklich auf. Lichttherapien sind gut verträglich und können nur in Ausnahmefällen einen leichten Kopfschmerz oder trockene / brennende Augen verursachen.

Wann ist eine Lichttherapie sinnvoll?

Um die Winterdepression zu vertreiben ist eine morgendliche Lichttherapie sehr sinnvoll. Hierfür wird klassischerweise ein weißes Licht verwendet. Wird bei der Lichttherapie eine Dosis von 10.000 Lux verwendet, dann reicht eine halbe Stunde am Tag völlig aus. Wenn die Leuchte weniger Lux bietet, dann sollte die Behandlung entsprechend länger dauern. Zwischen 7 Uhr und 10 Uhr morgens ist eine Therapie am sinnvollsten. Noch früher am Morgen wäre es nicht ratsam, da ansonsten der Tag-Nacht Rhythmus durcheinander kommt.

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Arten von Hundeboxen

Arten von Hundeboxen

Für die Reise mit einem Hund sind Hundetransportboxen unverzichtbar. Die passende Hundebox macht den Transport im Auto oder im Flugzeug angenehmer für Herrchen und Hund und bietet zudem eine größere Sicherheit.

Faltbare Hundeboxen

Die leichten und faltbaren Hundetransportboxen sind sehr praktisch und flexibel. Diese vielseitige Hundebox wird als Transportbox verwendet und kann auch als Schlafplatz eingesetzt werden. Die Transportboxen zum Zusammenfalten, lassen sich sehr einfach verstauen. Ebenfalls das geringe Eigengewicht macht den Transport komfortabler. Die Modelle bestehen aus unterschiedlichen Materialien, wie zum Beispiel einem hochwertigen Alurahmen.

Vorteile

  • wenig Eigengewicht
  • flexibel, kann überall mitgenommen werden
  • rascher Auf- und Abbau
  • dient auch als Schlafplatz

Transportboxen aus Aluminium oder Metall

Die Transportboxen aus Alu für Hunde, welche aus Metall oder Alu gefertigt sind, sind auch als Hundetransportkäfige bekannt.
Diese Ausführungen findet man öfter im Kofferraum eines Kombis. Diese Hundetransportbox hat eine sehr stabile Konstruktion und die leicht abgeschrägte Form macht die Box optimal passend für den Kofferraum.

Vorteile dieser Transportboxen

  • besonders stabile Form
  • optimale Sicherheit bei kurzen und langen Reisen
  • sicheres und robustes Erscheinungsbild

Transportboxen für Hunde aus Kunststoff

Diese Art der Boxen zum Transport des vierbeinigen Lieblings versprechen eine günstige Anschaffung und können zudem sehr flexibel eingesetzt werden. Viele Hundebesitzer kaufen bevorzugt diese Modelle, da sie aüßerst mobil sind. Die Kunststoffboxen gibt es in groß, mittel und klein. Die vielseitige Transportbox aus Kunststoff kann auch für andere Haustiere, wie beispielsweise Katzen oder Meerschweinchen zum Transport verwendet werden. Das Material, der stabile Kunststoff ist pflegeleicht. Das Transportbehältnis besteht aus zwei Hartschalen, welche zu einer Box zusammen gesetzt werden.

 

Vorteile der Transportbox aus Kunststoff

  • sehr leichte Reinigung und Pflege
  • niedriges Eigengewicht
  • günstige Erwerbskosten
  • flexibel und mobil verwendbar

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Die Reichweite von Babyphone

Die Reichweite von Babyphone

Die Reichweite bei Babyphones ist bei denen im Handel angebotenen Babyphone Modellen unterschiedlich und hängt von mehreren Kriterien ab. Im Folgenden bekommen Sie interessante Informationen zur Reichweite eines Babyphones.

Beschränkte Reichweite

Der Babyphone Test ergab, dass die Angaben der Hersteller in Bezug auf die Reichweite eines Babyphones nicht immer auf alle Bedingungen zutreffen. Die angegebenen Werte beziehen sich meistens auf die besten Bedingungen, wenn das Gerät zum Beispiel unter freiem Himmel verwendet wird und die Empfangsstärke durch keine Hindernisse gestört wird. Allerdings beim täglichen Einsatz unter realistischen Bedingungen ist die Reichweite von Babyphones, besonders in geschlossenen Gebäuden prozentual weniger, als vom Hersteller versprochen.

Reichweite in Wohnungen

In Wohnungen mit 80 bis 160 Quadratmetern, schafft die Funk-Reichweite der meisten Babyphones. Schwieriger wird es, wenn zwischen Sende- und Empfangseinheit zwei massive mauern liegen. Ebenfalls in Wohnungen mit mehr Etagen, können Empfangsprobleme auftreten. Besonders Stahlbeton, Metall- und Alu-Platten können Empfangsverluste bewirken.

Testsieger an Reichweite

Im Babyphone Test ging das reer Scopi Babyphone in Bezug auf die Reichweite als Testsieger hervor. Die Empfangseinheit konnte bis zu 600 Meter weit weg von der Babyeinheit entfernt werden. Mit einem einwandfreien Signal. Einige Geräte erreichten eine maximale Reichweite von über Hundert Meter. Das akustische Babyphones von Philips Avent erreichte im Test zufriedenstellende Ergebnisse. Andere Modelle hatten eine Reichweite von 130 Meter. Die Ergebnisse hängen natürlich von der Beschaffenheit des Gebäudes ab. Bei den Baby Monitoren, die sich auf dem Babyphone Markt zunehmender Beliebtheit erfreuen, bestehen die Geräte aus einer Babyeinheit und aus einem als Empfängerteileinheit bestehenden Smartphone, Tablet-PC oder Computer. Darauf wird eine App oder eine Software installiert. Diese arbeitet über WLAN oder über mobiles Internet und daher ist die Reichweite fast unbegrenzt.

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